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SPORT & Performance


Schnelle Rückkehr zur Bestleistung.

Rehabilitation & Prävention


Speziell auf Sportler zugeschnittenes Training zur Behandlung von akuten Sportverletzungen oder Überlastungssyndromen. Wir analysieren Ihre sportartspezifischen Bewegungen und optimieren Ihre Belastbarkeit.


Ziele: Abschwellung, Schmerzlinderung, Förderung der Gewebeheilung.

Regeneration nach Belastung.

Wirkung & Regeneration

Intensive Massagetechniken zur Förderung der Durchblutung und Entspannung der Muskulatur nach sportlicher Aktivität oder harten Trainingseinheiten zur schnelleren Erholung


Ziele: Schnellere Erholung, Lösen von Myogelosen, Steigerung des Wohlbefindens.

Gezielter Aufbau für Athleten.

Training & Methodik


Spezialisierte Handgriffe lösen Blockaden und lindern Schmerzen im Bereich der Gelenke, Muskeln und Nerven. Nach einer tiefgehenden Analyse erstellen wir Ihren manuellen Behandlungsplan für eine schnelle Rehabilitation.

Ziele: Gelenkmobilisation, Schmerzlinderung, Lösen von Funktionsstörungen.

Status Quo Analyse.

Screening & Analyse


Klinische Tests zur Bestimmung Ihrer Kraft, Beweglichkeit und Stabilität als Grundlage für einen individuellen Behandlungs- oder Trainingsplan.


Ziele: Objektive Erfolgskontrolle, Identifikation von Dysbalancen, gezielte Planung.

PHYSIOTHERAPIE


Mobilisierung für Ihren Alltag.

Details & Anwendungsgebiete


Gezielte Übungen zur Wiederherstellung Ihrer Beweglichkeit und Kraft. Ob nach Verletzungen, Operationen oder bei chronischen Beschwerden – wir entwickeln einen Plan, der Ihre Belastbarkeit im Alltag und Sport nachhaltig steigert.


Ziele: Abschwellung, Schmerzlinderung, Förderung der Gewebeheilung.

Sanfte Entstauung zur Regeneration.

Anwendung & Nutzen


Durch rhythmische, sanfte Grifftechniken wird der Lymphfluss angeregt und Gewebsflüssigkeit abtransportiert. Ideal zur Abschwellung nach Operationen, Verletzungen oder bei Lymphödemen..


Ziele: Effektive Abschwellung, Schmerzlinderung, beschleunigte Heilung.

Expertise bei Nervenerkrankungen..

Therapieansatz & Nutzen


Gezielte Behandlung bei Krankheitsbildern wie Schlaganfall, MS oder Parkinson. Wir arbeiten an Ihrer Selbstständigkeit und fördern die Plastizität des Gehirns durch spezifische Bewegungsreize.


Ziele: Erhalt der Mobilität, Sturzprophylaxe, Steigerung der Lebensqualität

Gewebeentspannung & Mobilität.

Technik & Nutzen


Spezielle Techniken zur Mobilisation von Narbengewebe nach Operationen oder Verletzungen. Wir verhindern Verklebungen und fördern ein elastisches, schmerzfreies Hautbild.


Ziele: Vermeidung von Verwachsungen, Schmerzfreiheit, bessere Beweglichkeit.

Präzise Hilfe durch Expertenhand.

Therapieansatz & Nutzen


Spezialisierte Handgriffe lösen Blockaden und lindern Schmerzen im Bereich der Gelenke, Muskeln und Nerven. Nach einer tiefgehenden Analyse erstellen wir Ihren manuellen Behandlungsplan für eine schnelle Rehabilitation.

Ziele: Gelenkmobilisation, Schmerzlinderung, Lösen von Funktionsstörungen.

Optimierung von Bewegungsabläufen.

Details & Anwendungsgebiete


Diese neurophysiologische Behandlung nutzt Druck- und Dehnungsreize, um das Zusammenspiel zwischen Nerven und Muskeln zu verbessern. Besonders effektiv bei neurologischen Einschränkungen oder zur Rehabilitation komplexer Bewegungsmuster.

Ziele: Verbesserung der motorischen Kontrolle, Kraftsteigerung, Sicherheit im Alltag.

Therapie in gewohnter Umgebung.

Service & Ablauf


Falls es Ihnen nicht möglich ist, unsere Praxis aufzusuchen, kommen wir zu Ihnen. Wir bringen das nötige Equipment mit und führen die Behandlung direkt bei Ihnen vor Ort in Innsbruck und Umgebung durch.

Ziele: Barrierefreie Versorgung, Alltagsnahes Training, Zeitersparnis.

Spezialtherapien


Lösung muskulärer Triggerpunkte.

Wirkungsweise & Behandlung


Durch den Einsatz von sterilen Akupunkturnadeln werden tiefsitzende Verspannungen (Triggerpunkte) in der Muskulatur direkt behandelt. Dies führt zu einer sofortigen Entspannung und Schmerzlinderung.


Ziele: Schmerzreduktion, verbesserte Muskelfunktion, Lösen von Verspannungen.

Regeneration nach Belastung.

Wirkung & Regeneration

Intensive Massagetechniken zur Förderung der Durchblutung und Entspannung der Muskulatur nach sportlicher Aktivität oder harten Trainingseinheiten zur schnelleren Erholung


Ziele: Schnellere Erholung, Lösen von Myogelosen, Steigerung des Wohlbefindens.

Unterstützung für Gelenke.

Funktion & Anwendung


Elastische Tapes unterstützen den Heilungsprozess, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken. Sie verbessern die Durchblutung und stabilisieren verletzte Strukturen bei Sport und Alltag.

Ziele: Schmerzlinderung, Unterstützung der Gelenkfunktion, Schwellungsreduktion.

ZONE 2

Bei ZONE 2 in Innsbruck kombinieren wir evidenzbasierte Physiotherapie mit modernem Training, um dich schmerzfrei und leistungsstark zurück in deinen Alltag zu bringen

Öffungszeiten

Montag – Freitag

08:00 – 18:00

Kontakt

Leopoldstraße 59, 6020 Innsbruck

+43 660 4848347

office@zone2physio.com

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